ビーライン府中寿町スタッフつれづれ草^^

ビーライン府中店スタッフの日常感じたこと、思ったこと
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☆春です!ガンバルマン!!☆ダイナマイトなBODY☆

お久しぶりです!!

 

久々小島です☆

 

 

 

 

ずいぶん長いこと空いていたので体重忘れてしまいましたが

 

 

 

正月太りに絶対の自信があった私は年明け少しハードなレッスンがやりたいなぁと思い立ち美尻を始めました!

 

 

 

今までよりは消費カロリーが多いものであるとは思うのですがそれにより新たな敵が・・・

 

 

 

 

 

そうです!!食欲の秋です!!!!!

 

 

 

 

 

とっくに秋終わってるし・・・とは思うのですがそれ以外理由がわからない位食欲が増しに増しまして

 

 

 

結果消費カロリーが増えるも摂取カロリーも増え体重維持という散々な結果となっております・・・m(_ _)m

 

 

 

 

 

 

 

しかし来るGWに友人の結婚式が!!!!

 

 

 

 

ということで食欲の秋を強制終了し摂取カロリー<消費カロリーとなるように続ガンバルマンしていきます!!!!

 

 

 

 

 

 

 

今回一応お尻開始1ヶ月時に撮った写真はあるのですが公共の場に乗せられるようなものではないので

 

 

 

先日横浜でお神輿を担ぎに行った時にいたとても大きな犬の写真と

 

 

 

 

 

 

 

横浜ワールドポーターズの雑貨屋さんにあったサングラスの写真を・・


 

ではまた続ガンバルマン頑張りましょ-------------!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

 

 

 

| 酒と祭りと旦那とわたし | 15:07 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
春らしくなってきましたね
こんにちは。


今週のブログはクワヤマです(^_^)

ようやく暖かい日が多くなってきましたね!気持ちがいいけど、花粉症の方にはちょっと、、、、。


私は花粉症ではないのですが、去年からムスメが花粉症デビュー( ̄  ̄)


季節関係なく年間通してのアレルギーになってしまいました。
鼻水、目のかゆみもそうですが、頭や顔、耳のかゆみ、、、。
結構ひどかったです。


こんな症状が毎年?
それはかわいそう。


そんな時に、お友だちから「舌下免疫療法」のことを聞き病院へ。


説明を聞きチャレンジ!!


年末頃から毎日薬を飲み約5ヶ月


今年は、花粉の薬も飲まず過ごせています!!
すごーーーーい(^^)


春の花粉は大丈夫そう。
ちょっとでも楽な状態になっていけばいいなぁと思っています。


そうそう、前回のブログで書いていた「ヨーグルト」まだ作っていますょ!免疫力アップ?(*´?`*)??がんばりまーーす!




そして〜〜 もうすぐ「ガンバルマン」も終わりに近づいてきました!
みなさん いかがですか?





ガンバルマンPR、特技、趣味をマネージャー「まさこのブログ」に載せています(^-^)



ぜひ、見てくださいね!!
毎日更新してます。




ラストスパート「ガンバルマン」??('ω')
| - | 10:20 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
皆様!ありがとうございました!!

こんにちは!

ビーライン府中寿町店スタッフの鳥海です!








私は3月12日をもちまして、3年と2ヶ月に渡ってお世話になったビーラインを卒業致します🥺







会員の皆様、スタッフの一人一人、そして山中マネージャーへの、感謝、感謝、感謝の気持ちで一杯です✨✨✨✨✨

 







皆様を通して、楽しく、力強く生きる女性の姿は輝いているなと、教えていただきました!!!






健康は大切、そして、共にがんばる人々や、小さな楽しみを分かち合えること、くだらない会話、真剣な話、目標を支えてくれる人、そういう温かい宝物が詰まっている唯一無二の空間、それがビーライン府中寿町店だと✨✨✨心から思います!!!





ポンコツな私でも優しく見守ってくださって、皆さんと共に過ごすことができて、自分は本当に幸せ者でした。








きちんと挨拶させていただけた方もできなかった方も、これからもずっとこのビーラインと共に健康で幸せでありますように✨✨✨







そしてまたきっと遊びに来ますので、その時はまたよろしくお願いします💕💕💕





それでは、また!!!



| カヤコのつぶやき | 15:15 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
ダイエットセミナーに参加しました!
こんにちは!

今回のブログ当番は、
ビーライン府中寿町店
前村でございま〜す。

皆さんはもうダイエットセミナーに
参加されましたか?

わたしは先月参加させて頂きました。

講師の羽賀先生は、男性ですが、
とってもお肌がキレイでビックリ(@_@)


きちんと食事をとっている人は美しいんですね。(^-^)


わたしの偏食は少し前にもブログにのせた様に

銀チョコロールにマーガリンをガッツリ塗って、

毎日2本食べ続けるとか、

最近では、ほとんど野菜類を食べないとか、

とにかく、食事に偏りが多い事を反省しております。(;>_<;)


なのでこのセミナーを機に食生活を見直そうという意気込みで

参加させて頂きました。


45分のセミナーは、美味しいハーブティーを頂きながら、

あっという間に終わってしまいましたが、

学んだ事は、体に必要な栄養素は、
ひとつ足りなくても機能しないという事。


やっぱりバランスが大切なんですね!


もちろんわかってはいるのですが、
それを1日の食事で全部とるのは、
むずかしい。
(*_*)

と言う事で、足りない分はサプリやプロテインなどで補うのも
アリなんですね。

でも、サプリやプロテインも色々な種類があるので、

良い物を見極めて取り入れていきたいと思います。



そして、最近では、野菜と果物も
なるべく食べる様にしました。


運動も含めこれからも頑張ります!



次回のセミナーは3月28日(木)18:30〜です。

ぜひご参加お待ちしております。
ご予約受付中です。


おやつにはこちらもオススメです。


| 前村です | 14:28 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
メリーポピンズ


こんにちは!

B-line府中寿町店の川坂です!


先日、映画メリー・ポピンズ リターンズを観に行ってきました♪






メリー・ポピンズのお話を知らずに観に行ったのですが、とっても楽しめました(*^^*)


歌やダンスがとても素敵で、幸せな気持ちになりました!


絵と実写が混ざっていて、カラフルで、どの世代でも楽しめると思います!


小さな子どもたちも本当にかわいいです!


とてもおすすめなので、ぜひレディースデーに映画館へ笑!


今度は女王陛下のお気に入りという映画を観に行こうと思っています☆


| Meg's Blog | 12:25 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
初スカイダイビング

こんにちは

 

今週のブログの担当  

Bライン府中寿町店スタッフのりゅうです

よろしくお願いします。

 

私は怖くてドキドキするものが大好きです

例えばスノボー、ジェットコースター🎢

バンジージャンプ、お化け屋敷、

川で溺れたことがあるからスキューバダイビングするときのドキドキ

全部怖いんですよ、怖いけど大好きです❣

スカイダイビングは前からやりたかった〜❤

 

主人と高度14000フィット(4267メートル)以上から

60秒以上フリーフォールのものを選びました。

 

 

 

 

 

運がよく良いインストラクターにあたり

心の準備よくできてから飛び込みました

当時2人のうしろまだ他のお客さんがいるんですが

そのインストラクターさんはあせらず

扉の出口でしばらく空と太平洋の景色を見せてくれました

最初の緊張からリラックスに変わって、背中から“オッケー?”

の声が聞こえて、ドキドキしながら“オッケー”を返事しました。

 

 

当日の天気は最高👍空から見たハワイの景色は素晴らしいかったです!

もっと飛びたい、自分で飛んでみたい

ライセンスを取って1人で飛べたらいいなぁ〜〜〜新しい夢ができました😍

 

 

 

 

| 龍です! | 12:41 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
ガンバルマン続編


こんにちはー!












月に1か2スタッフ片石です。どうもです。


















皆さまガンバルマン頑張ってますかー?
















毎日がガンバルマン!



























そうスゥェットずり落ちばいきんまんもガンバルマン!
















































赤ちゃんから国内最高齢の方だってガンバルマン!



















生きてることがガンバルマン!







































キツいときツラいときはその先の事を考えればガンバルマンに変身出来るのです!



































お尻トレーニングがキツい時ぷりっと上がったヒッブを思い描きガンバルマン!








































末の子の高校部活の保護者会長になっても役員がこれで最後と思えばガンバルマン!






















そう!一日に何度も変身出来る!
ガンバルパワーがあればその先に幸せが待っているのです!
























さぁ今日も明日も明後日も!



























ビーラインでガンバルマンスタンプゲットしましょ!



















その先にビックで幸せな抽選と元気な身体があなたを待っているのです!

























部活三送会での卒業生コサージュをダイソーに通い詰めて作った片石ガンバルマンでした(笑)
























See you...............また次回!


| - | 05:50 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
アスリートが好き!!!

JUGEMテーマ:日記・一般

 

     こにゃにゃちは^^Bライン府中寿町店スタッフのニーツです

 

 

 

ブログ当番がまわってきましたが、これといってネタが無い笑

 

というわけで、普通につぶやいてみよう、、、

 

 

 

はて、私は何をつぶやきたいのか?

 

 

 

 

 

 

そう!!

 

よく思うのが、アスリートがスキ、ステキ、スゴスギルってこと!

 

もともと浅田真央ちゃんの大ファンというのをここ(ビーライイン)でも

 

キャィキャィアピってきてましたが

 

他のフィギアスケーターも好きな人いっぱい

 

 

 

そして吉田沙保里さんも大好き!

 

澤穂希さんも!

 

最近ではホラ、大坂なおみさんも!

 

ようは、やっぱり本物のアスリートが大好き!笑

 

しびれまくりです!!笑笑

 

 

 

 

ひたむきに、精一杯、より高みを目指すその心に、強さに、

 

惹きつけられるのですね

 

 

 

 

 

 

ガンバルマン

 

 

 

ガンバルマンで、皆さんも輝きを放って下さい^^

 

最終的に何ガンバルマンになるか、、、

 

問題はそこでは有りません!

 

頑張ること!輝くこと!

 

感動を与えて下さい笑笑笑

 

 

 

 

 

 

さて

 

私も輝きたい!

 

キラキラ輝くために、大きなことにチャレンジいたい!!!

 

そうだ!!!

 

前から気になっていた・・・・・・・

 

大きな大きな

 

 

 

 

 

 

 

 

メロンパンに挑戦だ!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ごめんなさいっ

 

ウソです笑

 

一人では食べきってないです^^

 

 

 

 

 

 

人生、頑張ったり、抜いたり、チャレンジしたり、楽しんだり、、、、

 

生き生き行きましょうーーー!!!!!

 

 

 

 

 

 

 

おまけ

 

 

バイキンマンだってスウェット下がり気味になる程必死にガンバルマンです

 

キラキラ笑   

 

 

 

 

Bライン府中寿町店へのお問い合わせは

https://bline-fuchu.com/

 

   

| 優子の部屋 | 12:14 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
ハマってること
こんにちは。





今週のブログ〜〜クワヤマです(^。^)




年末年始の蓄えはソロソロ↓↓していますか??





早目にモトに戻していきましょうね!




がんばりましょうーー(???)





今、ハマってること〜〜ヨーグルト作り




お友達に「コレ、イイよ!」





と、言われその気になってしまう私





フジッ◯の手作りヨーグルトを一日置きに作り続けています!





免疫力アップ!!





子供の花粉症予防!!





本当に効果があるか?わかりませんが、
やれることはやってみて、、、。

<

br />









ヨーグルトのトッピングは、、、、、









コスト◯で見つけ〜





ブルーベリー。





とろーり酸味の少ないお味です!





いろんなフルーツをトッピングして、みなさんも、手作りヨーグルト^_^
いかがでしょうか?





継続できますように( ^ω^ )
| - | 11:48 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
人生初の食事制限中!

こんにちは!



井上です(^^)



年も開け、皆さまいかがお過ごしでしょうか??




今年も宜しくお願いいたします!




私は夏からプラス5kgにも関わらず、


クリスマスには子供達と4層のケーキを作りました☆



切り方が、わからず
切ったらこんなになりました。

き、汚い…




失礼しました。




お正月も実家でお節にお雑煮に、




それはそれは食べまくりました!





夏からプラス5kg、食べまくった年末年始、




体重計に乗るのがとても恐ろしかったです。




結果、、、、、











プラス1キロ!!!





大して変わりませんでしたー。





しかし、昨年の夏からプラス6キロという現実です。





何が一番哀しいかって、




6キロも太っているのに




誰にも気づかれないって事。





みんな優しくて本音を言わずにいてくれてるのでしょうか??笑





あと4キロで臨月の時の体重です。




シンジラレナイ…




しかし、このままでは水着が着れないので




人生初の食事制限を3週間だけ



チャレンジ中です!!




内容は究極すぎて言えませんが、




気になる方は直接聞いて下さい笑





ちなみに、こういったものを食べてます






食事制限と言っても、



しっかり食べることをモットーにしてます!



10日目にして約マイナス2キロです。


あと10日ほど頑張ります!!
| - | 19:58 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
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