ビーライン府中寿町スタッフつれづれ草^^

ビーライン府中店スタッフの日常感じたこと、思ったこと
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春さくら〜
こんにちは〜今週のブログは、桑山です!!


やっと暖かく春らしくなって来ましたね〜〜。


お花見に行かれましたか??


ちょうど、満開の時にお天気が。。。。。という日もありましたが〜〜。いかがでしょう??


私は、毎年、多摩川土手でお花見をしているのですが、今年はタイミングが合わず、自転車で通っただけ、、、、、。




こんな感じ、曇り空だったのでちょっと残念。





天気の良い時に公園で〜





毎年見ても飽きないのはなぜでしょうね??来年は、ちゃんとお花見が出来るといいなぁ〜〜と思ってます。


そして

ウエア販売が今週15日土曜日までですよ〜。
急いで〜〜。

私は、インナーブラのオレンジを買いました^_^
可愛い色でいい感じでーーす!


では、夏までに。。。。。。
目標達成できるよう!がんばりましょうね。
| 桑山ですよ! | 11:28 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
ビンゴになるゴールド玉&シルバー&ピンク
こんにちは〜
今週のブログは、桑山です。

2月から、なんと「ラッキービンゴ」にゴールド、シルバー、ピンクの玉が仲間入りしました。
今日も、ゴールド&シルバー出ましたよ〜。

ゴールド玉ー好きなところ3ヶ所。
シルバー玉ー好きなところ2箇所。
ピンク玉ー?かわいいポーズ
?セクシーポーズ
?ボディビルダー筋肉強調
ポーズ


ラッキービンゴ〜〜超ラッキーを当てにぜひ来てくださいね〜!


そして〜〜〜
私の指。ようやくスッキリしました!結局、1ヶ月半もかかり、リハビリを地道にコツコツとやっています。
え?何?そうですよね〜知らないですよね。知らないうちに、左手の人差し指の第一関節が、曲がったまま伸びなくなってしまったのです。
原因が分からず、病院に行ったら「マレットフィンガー」と診断。
型で固定し、腱がくっつくのをまつばかり、、、、。
第一関節は、伸びてきたのですが、今度は曲がらない、、、。すこーしづつゆっくり曲げて行くように日々リハビリです。完治するまで暫くかかりそうです。
みなさんも「マレットフィンガー」に気をつけてくださいね〜(あまりなる人はいないみたいですけど)
| 桑山ですよ! | 13:00 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
乗鞍〜Camp
今年の夏は、カラッと晴れる日が少ないようですね。暑くてもやっぱり夏は、太陽ギラギラの方が良いような気がします、、、。
私の夏休みは、乗鞍でCamp!
テントを張り、シュラフで寝る、、、。昼間は暑いですが、朝晩は涼しく長袖でも涼しいくらいです。

<br /> <br /> 今回「三本滝」までハイキング!を目的にあとはのんびり〜〜。



つるコケモモソフトを食べたり、温泉に入ったり、マイナスイオンたっぷり〜〜(^^)


心も身体も癒されたのですが、やはり、テントでは熟睡は出来ず、、、。
やっぱり布団の中で寝るのが一番ですね(^^;;毎日じゃないから、ガマンガマン!
来年は、乗鞍岳まで、、、。


もうしばらく、残暑が続くと思いますが、元気に身体を動かし体力付けて乗り切りましょう〜〜(^-^)/
桑山でした??
| 桑山ですよ! | 16:04 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
足ツボ?
こんにちは〜桑山です??

今日は、すご〜い風が強く自転車でいらしてくれた方々いつもよりエネルギー使いましたね。お疲れさまでした?

こんな風の冷たい日、疲れた日には、、お風呂で簡単足ツボマッサージ??を試してみて下さい。
足指には、自律神経など全身の体調を整え代謝をあげるツボ?
指の間は、リンパが通っているところです。流れを良くして老廃物をなくしましょう〜。
指の付け根は、冷えに効果的です??
足の指に手の指を入れ、親指を足の真ん中に〜グリグリ押すだけ??
足指も広がりやすくなって、ジャンケンも出来ます(笑)

ぜひお風呂で足ツボ?マッサージ?
試してみて下さいね。

もちろん、私もやってますよ〜?
足ツボふみふみで使っている、台もキッチンに置いてふみふみしながらご飯作ってまーす??
?がむくんだ時、疲れた時にどうでしょうか??




| 桑山ですよ! | 14:39 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
はじめまして!
こんにちはきらきら
はじめまして、4月から入りました、桑山かおりですヤッタv
どうぞよろしくお願いします!!
(午前中の平均年齢を矢印上しまう感じですがアセアセスミマセン)

毎日、多摩川を12才の黒ラブちゃんときお散歩しています。
見かけたら声をかけて下さいね〜〜エクステンション
暑くて、川に突入泣きってことだけは、避けたいですが、、。

ただ今、夏に向けて、日焼けしないよう対策を検索中手
やっぱり、黒いサンバイザー(顔がかくれるヤツ)がいいのかしらDocomo_kao8
何かいいグッズがあったら、ぜひぜひ教えて下さいませ。

♪お得なウェアーが今週までですよ〜〜
 あと3日エクステンションB-Iineでお待ちしていま〜す。
 










 
| 桑山ですよ! | 11:17 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
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