ビーライン府中寿町スタッフつれづれ草^^

ビーライン府中店スタッフの日常感じたこと、思ったこと
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皆様!ありがとうございました!!

こんにちは!

ビーライン府中寿町店スタッフの鳥海です!








私は3月12日をもちまして、3年と2ヶ月に渡ってお世話になったビーラインを卒業致します🥺







会員の皆様、スタッフの一人一人、そして山中マネージャーへの、感謝、感謝、感謝の気持ちで一杯です✨✨✨✨✨

 







皆様を通して、楽しく、力強く生きる女性の姿は輝いているなと、教えていただきました!!!






健康は大切、そして、共にがんばる人々や、小さな楽しみを分かち合えること、くだらない会話、真剣な話、目標を支えてくれる人、そういう温かい宝物が詰まっている唯一無二の空間、それがビーライン府中寿町店だと✨✨✨心から思います!!!





ポンコツな私でも優しく見守ってくださって、皆さんと共に過ごすことができて、自分は本当に幸せ者でした。








きちんと挨拶させていただけた方もできなかった方も、これからもずっとこのビーラインと共に健康で幸せでありますように✨✨✨







そしてまたきっと遊びに来ますので、その時はまたよろしくお願いします💕💕💕





それでは、また!!!



| カヤコのつぶやき | 15:15 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
ダイエットセミナーに参加しました!
こんにちは!

今回のブログ当番は、
ビーライン府中寿町店
前村でございま〜す。

皆さんはもうダイエットセミナーに
参加されましたか?

わたしは先月参加させて頂きました。

講師の羽賀先生は、男性ですが、
とってもお肌がキレイでビックリ(@_@)


きちんと食事をとっている人は美しいんですね。(^-^)


わたしの偏食は少し前にもブログにのせた様に

銀チョコロールにマーガリンをガッツリ塗って、

毎日2本食べ続けるとか、

最近では、ほとんど野菜類を食べないとか、

とにかく、食事に偏りが多い事を反省しております。(;>_<;)


なのでこのセミナーを機に食生活を見直そうという意気込みで

参加させて頂きました。


45分のセミナーは、美味しいハーブティーを頂きながら、

あっという間に終わってしまいましたが、

学んだ事は、体に必要な栄養素は、
ひとつ足りなくても機能しないという事。


やっぱりバランスが大切なんですね!


もちろんわかってはいるのですが、
それを1日の食事で全部とるのは、
むずかしい。
(*_*)

と言う事で、足りない分はサプリやプロテインなどで補うのも
アリなんですね。

でも、サプリやプロテインも色々な種類があるので、

良い物を見極めて取り入れていきたいと思います。



そして、最近では、野菜と果物も
なるべく食べる様にしました。


運動も含めこれからも頑張ります!



次回のセミナーは3月28日(木)18:30〜です。

ぜひご参加お待ちしております。
ご予約受付中です。


おやつにはこちらもオススメです。


| 前村です | 14:28 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
メリーポピンズ


こんにちは!

B-line府中寿町店の川坂です!


先日、映画メリー・ポピンズ リターンズを観に行ってきました♪






メリー・ポピンズのお話を知らずに観に行ったのですが、とっても楽しめました(*^^*)


歌やダンスがとても素敵で、幸せな気持ちになりました!


絵と実写が混ざっていて、カラフルで、どの世代でも楽しめると思います!


小さな子どもたちも本当にかわいいです!


とてもおすすめなので、ぜひレディースデーに映画館へ笑!


今度は女王陛下のお気に入りという映画を観に行こうと思っています☆


| Meg's Blog | 12:25 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
初スカイダイビング

こんにちは


今週のブログの担当  Bライン府中寿町店スタッフのりゅうです、よろしくお願いします。


私は怖くてドキドキするものが大好きです、例えばスノボー、ジェットコースター🎢バンジージャンプ、お化け屋敷、川で溺れたことがあるからスキューバダイビングするときのドキドキ、全部怖いんですよ、怖いけど大好きです❣スカイダイビングは前からやりたかった〜❤


主人と高度14000フィット(4267メートル)以上から、 60秒以上フリーフォールのものを選びました。






運がよく良いインストラクターにあたり、心の準備よくできてから飛び込みました。当時2人のうしろまだ他のお客さんがいるんですが、そのインストラクターさんはあせらず、扉の出口でしばらく空と太平洋の景色を見せてくれました、最初の緊張からリラックスに変わって、背中から“オッケー?”の声が聞こえて、ドキドキしながら“オッケー”を返事しました。



当日の天気は最高👍空から見たハワイの景色は素晴らしいかったです!もっと飛びたい、自分で飛んでみたい、ライセンスを取って1人で飛べたらいいなぁ〜〜〜新しい夢ができました😍





| 龍です! | 12:41 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
ガンバルマン続編


こんにちはー!












月に1か2スタッフ片石です。どうもです。


















皆さまガンバルマン頑張ってますかー?
















毎日がガンバルマン!



























そうスゥェットずり落ちばいきんまんもガンバルマン!
















































赤ちゃんから国内最高齢の方だってガンバルマン!



















生きてることがガンバルマン!







































キツいときツラいときはその先の事を考えればガンバルマンに変身出来るのです!



































お尻トレーニングがキツい時ぷりっと上がったヒッブを思い描きガンバルマン!








































末の子の高校部活の保護者会長になっても役員がこれで最後と思えばガンバルマン!






















そう!一日に何度も変身出来る!
ガンバルパワーがあればその先に幸せが待っているのです!
























さぁ今日も明日も明後日も!



























ビーラインでガンバルマンスタンプゲットしましょ!



















その先にビックで幸せな抽選と元気な身体があなたを待っているのです!

























部活三送会での卒業生コサージュをダイソーに通い詰めて作った片石ガンバルマンでした(笑)
























See you...............また次回!


| - | 05:50 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
アスリートが好き!!!

JUGEMテーマ:日記・一般

 

     こにゃにゃちは^^Bライン府中寿町店スタッフのニーツです

 

 

 

ブログ当番がまわってきましたが、これといってネタが無い笑

 

というわけで、普通につぶやいてみよう、、、

 

 

 

はて、私は何をつぶやきたいのか?

 

 

 

 

 

 

そう!!

 

よく思うのが、アスリートがスキ、ステキ、スゴスギルってこと!

 

もともと浅田真央ちゃんの大ファンというのをここ(ビーライイン)でも

 

キャィキャィアピってきてましたが

 

他のフィギアスケーターも好きな人いっぱい

 

 

 

そして吉田沙保里さんも大好き!

 

澤穂希さんも!

 

最近ではホラ、大坂なおみさんも!

 

ようは、やっぱり本物のアスリートが大好き!笑

 

しびれまくりです!!笑笑

 

 

 

 

ひたむきに、精一杯、より高みを目指すその心に、強さに、

 

惹きつけられるのですね

 

 

 

 

 

 

ガンバルマン

 

 

 

ガンバルマンで、皆さんも輝きを放って下さい^^

 

最終的に何ガンバルマンになるか、、、

 

問題はそこでは有りません!

 

頑張ること!輝くこと!

 

感動を与えて下さい笑笑笑

 

 

 

 

 

 

さて

 

私も輝きたい!

 

キラキラ輝くために、大きなことにチャレンジいたい!!!

 

そうだ!!!

 

前から気になっていた・・・・・・・

 

大きな大きな

 

 

 

 

 

 

 

 

メロンパンに挑戦だ!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ごめんなさいっ

 

ウソです笑

 

一人では食べきってないです^^

 

 

 

 

 

 

人生、頑張ったり、抜いたり、チャレンジしたり、楽しんだり、、、、

 

生き生き行きましょうーーー!!!!!

 

 

 

 

 

 

 

おまけ

 

 

バイキンマンだってスウェット下がり気味になる程必死にガンバルマンです

 

キラキラ笑   

 

 

 

 

Bライン府中寿町店へのお問い合わせは

https://bline-fuchu.com/

 

   

| 優子の部屋 | 12:14 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
ハマってること
こんにちは。





今週のブログ〜〜クワヤマです(^。^)




年末年始の蓄えはソロソロ↓↓していますか??





早目にモトに戻していきましょうね!




がんばりましょうーー(???)





今、ハマってること〜〜ヨーグルト作り




お友達に「コレ、イイよ!」





と、言われその気になってしまう私





フジッ◯の手作りヨーグルトを一日置きに作り続けています!





免疫力アップ!!





子供の花粉症予防!!





本当に効果があるか?わかりませんが、
やれることはやってみて、、、。

<

br />









ヨーグルトのトッピングは、、、、、









コスト◯で見つけ〜





ブルーベリー。





とろーり酸味の少ないお味です!





いろんなフルーツをトッピングして、みなさんも、手作りヨーグルト^_^
いかがでしょうか?





継続できますように( ^ω^ )
| - | 11:48 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
人生初の食事制限中!

こんにちは!



井上です(^^)



年も開け、皆さまいかがお過ごしでしょうか??




今年も宜しくお願いいたします!




私は夏からプラス5kgにも関わらず、


クリスマスには子供達と4層のケーキを作りました☆



切り方が、わからず
切ったらこんなになりました。

き、汚い…




失礼しました。




お正月も実家でお節にお雑煮に、




それはそれは食べまくりました!





夏からプラス5kg、食べまくった年末年始、




体重計に乗るのがとても恐ろしかったです。




結果、、、、、











プラス1キロ!!!





大して変わりませんでしたー。





しかし、昨年の夏からプラス6キロという現実です。





何が一番哀しいかって、




6キロも太っているのに




誰にも気づかれないって事。





みんな優しくて本音を言わずにいてくれてるのでしょうか??笑





あと4キロで臨月の時の体重です。




シンジラレナイ…




しかし、このままでは水着が着れないので




人生初の食事制限を3週間だけ



チャレンジ中です!!




内容は究極すぎて言えませんが、




気になる方は直接聞いて下さい笑





ちなみに、こういったものを食べてます






食事制限と言っても、



しっかり食べることをモットーにしてます!



10日目にして約マイナス2キロです。


あと10日ほど頑張ります!!
| - | 19:58 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
今年もよろしくお願い致します!

新年、明けましておめでとうございます。

お正月に、食べ過ぎ飲みすぎで
体重増の山中です^_^;


平成最後の年がはじまりました。

世の中が大きく変化する年、
私もBラインも大きく変化しようと
決めました。


ジャーン!!!
そのために昨年の11月12月の休みを
返上しせっせと勉強に励みました。

頑張ったよワタシ・・・
(誰かほめて・・・・)

その結果
(一社)日本肥満予防健康協会認定の
「肥満予防健康管理士」
JOPH認定の 
「ダイエットアドバイサー」

と二つの資格を取りました〜〜〜〜!!!
ヤッター( ≧∀≦)ノ

これで、自信をもって皆様に色々と
アドバイスできると思います。

そして予告です。
Bラインは今年の
4月より変化していきます。
今、色々と準備をしています。


運動はもちろん ダイエットサポート
栄養・健康相談・介護予防・エステ
マッサージ等
皆様の心と体の健康づくりを
サポートいたします。


スタッフの持っている資格や
知識をフル活用していきます。

又、会員の皆様に正しい知識を
つけていただけるよう外部講師を
招いた座学も行い、
力をいれていきます。

さっそく
1/26(土)10:15〜
ダイエットのプロ 羽賀嵩益先生を
お招きし、セミナーを行います。


★26日の午後から開催される同セミナーは
非会員さん向けセミナーです。
こちらへは、是非ダイエットに
興味のあるお友だちを
お連れ下さいね!


ジャーン!
タイトルは、「正しいダイエット」
についてです。

最先端の肥満学に基づくダイエット法、
気になりませんか?
気になった方は、ぜひご参加下さい。

羽賀先生については小出しに
プロフィールやどんな先生なのかを
お伝えしていきますね。

そして
施設面でもお客様のご満足いただけるよう
修繕もしていきます。
ジムのレベルアップをはかることにより
今後さらなる向上、より良い内容を
提供できますよう努めてまいります。

どうぞ、今年もBライン府中寿町店を
よろしくお願いいたします。

Bライン府中寿町店
マネージャー
山中正子

| こんにちは 山中です! | 09:30 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
セミフォーマルってなに!?
皆さん元気にお過ごしですか?
前村です!

今回はわたしの報告をさせて頂きますね。

実は先週、専門学校の恩師の還暦を祝う会が、
横浜でありました。

その招待状は3ヶ月前に届いたのですが、
それには、セミフォーマルでご参加くださいとありました。

わたしは焦りました。Σ(゚Д゚;≡;゚д゚)
セミフォーマルって何だ?
そんなもんもってないぞ!

早速ビーラインのスタッフやレッスン中の
メンバーさんにまで相談してみました。(;゚∇゚)

皆さんは親身になって相談に乗ってくださり、
パンツスーツがいいのでは…と言う意見が多かったのですが、
なかにはチャイナドレスやウェディングドレスは?(笑)
などのアドバイスも頂きました。( ̄▽ ̄;)

そのアドバイスを元に、色々と試着してみた結果、
下の洋服に決定致しました!



皆さんの予想を裏切り、
わりと女子っぽいでしょ?
似合うかどうかは別ですが…(-""-;)

着画は残念ながら、お見せできませんが、
たくさんの方々に相談に乗って頂き、
会も無事に終わった事をご報告致します。(*- -)(*_ _)ペコリ

今年も残すところあとわずか、
最近、ケガをされたと言うお話しを
よく耳にします。
体調が良くない時はムリをせずに
ゆっくり休んでくださいませ。(*-ω人)

来年も皆さまと一緒に楽しくレッスンが、
出来る様に頑張っていきたいと思います。

これからもビーラインをよろしくお願い致します。m(__)m



| 前村です | 09:50 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
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