ビーライン府中寿町スタッフつれづれ草^^

ビーライン府中店スタッフの日常感じたこと、思ったこと
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サマースタイルアワード
こんにちは!


井上です!



長い長い連休も終わり、皆さまいかがお過ごしでしょうか?



私は先日、金子賢さん主催の
『サマースタイルアワード』という夏が似合う身体のコンテスト?に出場してきました!



周りを見ると、みんな若くてスタイル抜群!


30代半ばで更に産後の私は
とにかく楽しもうと思い、ステージに立ちました。



結果、



5位入賞してきました!!



写真を見ると、ほぼ笑っていて笑顔で入賞したと思っております。



人生において、こんなハイレグTバックの水着を着た事はありません(^^;)



怖いもの見たさで、
写真をどうぞ…







大変失礼いたしました。。笑



最後に、お知らせがあります。
この度、井上はB-lineを退社することになりました。


約一年半と短い間でしたが、
レッスンを通じて皆さまと一緒に運動出来たこと、とても良い経験となりました。

また、チアダンスを受けて下さった皆様、本当にありがとうございました。
この経験を生かし、新たなる挑戦に向けて、精進していきたいと思います!


6/1(土)に最後となるチアダンスのレッスンがあるので、
ぜひご参加いただけたら嬉しいです!!


ありがとうございました!!



井上
| - | 10:18 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
大好きな...


こんにちは!

B-line 府中寿町店スタッフ川坂です!


先日大好きな岡田将生の舞台、ハムレットを観に行ってきました〜(*'▽'*)







何ヶ月も前から楽しみにしてたのでついに!という感じで幸せでした。



初めてのシェークスピア作品だったので、難しいかなーと思ったけど、とても楽しめました☆


私の観に行った日が初日で、カーテンコールのときに岡田将生が感極まって泣いていたのが印象的でした!


そんな姿を観れたので初日に行けてラッキーです笑!


また8月にも舞台があるので、それを楽しみに頑張ろうと思います笑!


5月の最後の週から教育実習が始まり地元に帰ってしまうので、1か月ほどお休みさせていただきます。


また戻ってくるので、忘れないで待っていてくださいね笑(^^)

15.18.20.22日はいるので、ぜひ川坂に会いに来てくださ〜い♪
| Meg's Blog | 21:55 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
ごめんなさい❗

こんにちは

Bライン府中寿町店スタッフ  りゅうです

よろしくお願いします

 

 

前にマネージャーからきかれたことがありました

”りゅうちゃんのブログにアップした写真のサイズは大きくて 見づらいよ”


えええ〜〜〜確認したら同じじゃないですか〜〜〜何を言ってるんだろう〜〜〜不思議でした

 

ついにこの前 やっと気づきました🤣


理由は携帯とiPadで見ると写真のサイズが違います❗


今まで編集ログインの IDと暗証番号を忘れたため、携帯は自動ログインになっているからいつも携帯でブログの更新とチェックをしていましたから全然気づきませんでした😰


この前  iPadでマネージャー毎日更新しているブログを探したところ〜自分のブログ発見〜写真サイズの大きさにびっくりしました😱


みんなと同じサイズのつもりでしたが  まさか❗❗❗顔がはっきり〜〜〜恥ずかしすぎ😭😭😭自分の写真を載せなければ〜〜〜😓


結果はビーラインで写真のサイズを小さくすることができました🙏良かったです😊


不愉快な写真を今までアップし続けたこと〜せっかく教えてくれたのに〜いろいろ〜本当にごめんなさい🙇♀



 

 

 

 

| 龍です! | 16:16 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
呼吸のコンディショニング


こんにちはー!










ごく稀のスタッフ片石です。















先日呼吸のコンディショニングのワークショップに行ってきました。















青山学院大学の陸上部トレーナーの方が先生でした。




















呼吸が変わると軸が安定し姿勢が美しくなるー












ワークショップの前後にウエストサイズ測定したのですが私で4センチちょっと太めの男性で12センチサイズダウンしましたー!


















普段当たり前の呼吸のコンディショニングでこんなにスッキリするなんてー
















ちなみに青学トレーナーの先生は結婚式のウエディングドレスが着れないと SOSのお友だちを呼吸のコンディショニングで6センチサイズダウンさせ着用できたとか!











3月末に親戚の結婚式行ってきました。















幸せいっぱいのバルーンシャワー





















とても素敵な幸せな二人の笑顔に包まれた時間を過ごしてきましたー

















see you!


| - | 07:21 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
横浜で過ごす土曜日

かx

JUGEMテーマ:日記・一般

 

 

          こんにちは!ビーライン府中寿町店スタッフの新津です@^^@

 

 

 

 

先週の土曜日、4月6日は、私の大大大好きなアーティストの誕生日で

 

その方のバースデーライブに行ってきました!!!

 

 

 

千綿偉功(ちわたひでのり)さん

 

2012年に府中フォーリスのインストアライブで偶然出逢い

 

一目ぼれ、一聴きぼれして以来、私の心のダーリン@^^@

 

ナンバーワン唄歌いさんです!!!!!

 

 

 

 

 

 

 

それだけで超超超超超-------楽しみだったわけですが

 

せっかく横浜に行くし、思いっきり楽しんじゃえ♪ということで

 

【横浜】のガイドブックを借りてきてチェック

 

う〜ん、どこか良いとこないかなー、、、

 

中華街は今回パスして、赤レンガもパス、コスモワールドも前回行ったし

 

カップヌードルミュージアムも、、、又の機会でいっか

 

 

 

ガイドブックをパラパラパラ、、、

 

有名どころスポットのページが続いた後、後ろのほうの地味なページの

 

小さい写真に目が留まり、釘付けに!

 

 

 

この写真

 

 

た、たまらん

 

かっわい〜〜〜い☆会いた〜〜〜〜〜い@^^@♪

 

 

 

ということで行先決定!

 

ふむふむ、野毛山動物園、、、えっ!しかも入園無料!?

 

行くっきゃないでしょ笑

 

 

 

横浜駅から京急本線でほんの二駅の日ノ出町から徒歩10分程度で到着

 

 

 

大好きなレッサーパンダのお食事タイムに滑り込み

 

 

 

 

写真のアリクイに会いたい逸る気持ちを抑えつつ、、、

 

 

 

お!

 

無料なのにキリンまでいる!笑

 

 

 

 

そして

 

いよいよ

 

お目当てのアリクイ舎!

 

???

 

いない???

 

あ、外のお部屋じゃなくて、ガラス張りの室内ね!と覗き込む

 

???

 

いない???

 

 

 

 

 

いた!

 

 

 

 

 

 

 

めっちゃ後ろ向きや〜ん

 

ピクリとも動かない

 

動きそうな気配すらない

 

めっちゃ寝てるや〜ん

 

 

 

生態、そしてアサヒくんという彼の紹介が張ってあるので見てみる

 

「・・・・・・・・・・・・」

 

 

 

 

 

「・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・」

 

 

皆さん、読んでいただきました?

 

開園中は寝てますって!笑


そりゃ、しょーがないよね、野生だもん

 

だけど、そんなアサヒくんが売りの動物園、、、^^

 

 

 

ま、それなりの種類の動物を見て、のげやまソフトクリームも美味しく

 

いつかまた、

 

気まぐれに起きて行動してるアサヒくんに会えますように☆

 

 

 

 

 

 

 

夕飯

 

中華街に行かなかったのに結局中華

 

焼きそばで有名な梅蘭ベイクウォーター店

 

 

 

写真撮る前に食べ始めてしまったニーツ

 

 

 

 

おなかいっぱいからの、ライブ

 

 

 

最高でした!!!!!!!!!!!

 

三年後の武道館楽しみーーーーーーーーーーー♪^^♪

 

 

 

Bライン府中寿町店へのお問い合わせは

https://bline-fuchu.com/

 

 

| 優子の部屋 | 11:54 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
今日食べたもので明日の身体は作られる。

JUGEMテーマ:日記・一般

 

 

みなさんこんにちは☆

 

Bライン府中寿町店スタッフのはすおです。

 

 

 

タイトルを見て、耳が痛い人、

 

正直に手ェあげてーーーーー!!!

 

 

 

 

笑。

 

 

 

食べること。

 

悪いことではないんです。

 

 

でもね、食べるもの、食べ方ってとっても大事。

 

 

 

先日、銀座にある

 

筋肉食堂というお店に行ってきました。

 

 

20190404_2980593.jpg

 

入り口には本気のダンベル。

 

店内に入ると、キッチンが見えるようになっていて、

 

中では逆三角形ボディにピッタリTシャツを着たおにーさんたちが、

 

せっせとお料理を作っていました。

 

 

 

筋肉食堂ときくと・・・マッチョになりたい人が行くところでは?

 

と思われるかもしれませんが・・・

 

 

マッチョでも、そうでなくても、

 

身体にとってとっても優しく、かつ栄養バランスの整った、

 

ステキなお食事を出してくれます。

 

 

マッチョな人って、たんぱく質をたーーーーーくさん摂って、

 

あんなにたくさんの筋肉を背負っているんでしょ?

 

私には縁がないわ・・・と、思いがちですが、

 

ちょーーーーーーーーっと待ってください!

 

 

 

筋肉って、マッチョでも、細身の人でも、

 

みーんな、分解と合成を繰り返しています。

 

マッチョの人は、合成の量が分解の量を上回っているから、

 

あんなにたくさんの筋肉を背負っているのです。

 

 

普段から、全く運動をしなくても、

 

今この瞬間にも、筋肉は分解されていて、

 

その分を、たんぱく質を材料にして、新しく合成しているのです。

 

 

タイトルにある、

 

今日食べたもので明日の身体は作られる、というのは、

 

つまりそういうことです!

 

 

せっかくですから、身体に良いもの、必要なものを食べませんか?

 

 

話がそれましたが、筋肉食堂のお話に戻ります。

 

20190404_2980595.jpg

 

あっ、ここにも書いてありました。

 

横にはお通しのプロテイン。

 

 

私が注文したのは、

 

築地宮川ささみの梅肉和えと、スープ、玄米。

 

20190404_2980597.jpg

 

ささみは高たんぱく低脂肪なので、身体に優しい食材です。

 

もちろん脂質も大切ですが、良質の脂質を摂るのが何より大事です。

 

 

脂質のお話は今回は割愛しますが、

 

この梅肉和え。とても美味しかったです!

 

 

食事を楽しんで、感謝して、美味しくいただくことも、とっても大切。

 

我慢、我慢では、絶−−−−−−−っ対に続けられないので、

 

ポジティブな気持ちで、食事計画を実行できると良いですね☆

 

お食事に関してのアドバイスも出来ますので、

 

是非お気軽にお声掛け下さい。

 

 

 

おまけの一枚。

 

20190404_2980599.jpg

 

玄関前のガーデニング。

 

下段のアップルミントと、オレガノは、

 

お料理に使って楽しんでいます♪

 

それでは、またお店でお会いしましょう!

 

 

Bライン府中寿町店へのお問い合わせは

https://bline-fuchu.com/

 

 

| **HIP HOP**はすおです! | 14:38 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
☆春です!ガンバルマン!!☆ダイナマイトなBODY☆

お久しぶりです!!

 

久々小島です☆

 

 

 

 

ずいぶん長いこと空いていたので体重忘れてしまいましたが

 

 

 

正月太りに絶対の自信があった私は年明け少しハードなレッスンがやりたいなぁと思い立ち美尻を始めました!

 

 

 

今までよりは消費カロリーが多いものであるとは思うのですがそれにより新たな敵が・・・

 

 

 

 

 

そうです!!食欲の秋です!!!!!

 

 

 

 

 

とっくに秋終わってるし・・・とは思うのですがそれ以外理由がわからない位食欲が増しに増しまして

 

 

 

結果消費カロリーが増えるも摂取カロリーも増え体重維持という散々な結果となっております・・・m(_ _)m

 

 

 

 

 

 

 

しかし来るGWに友人の結婚式が!!!!

 

 

 

 

ということで食欲の秋を強制終了し摂取カロリー<消費カロリーとなるように続ガンバルマンしていきます!!!!

 

 

 

 

 

 

 

今回一応お尻開始1ヶ月時に撮った写真はあるのですが公共の場に乗せられるようなものではないので

 

 

 

先日横浜でお神輿を担ぎに行った時にいたとても大きな犬の写真と

 

 

 

 

 

 

 

横浜ワールドポーターズの雑貨屋さんにあったサングラスの写真を・・


 

ではまた続ガンバルマン頑張りましょ-------------!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

 

 

 

| 酒と祭りと旦那とわたし | 15:07 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
春らしくなってきましたね
こんにちは。


今週のブログはクワヤマです(^_^)

ようやく暖かい日が多くなってきましたね!気持ちがいいけど、花粉症の方にはちょっと、、、、。


私は花粉症ではないのですが、去年からムスメが花粉症デビュー( ̄  ̄)


季節関係なく年間通してのアレルギーになってしまいました。
鼻水、目のかゆみもそうですが、頭や顔、耳のかゆみ、、、。
結構ひどかったです。


こんな症状が毎年?
それはかわいそう。


そんな時に、お友だちから「舌下免疫療法」のことを聞き病院へ。


説明を聞きチャレンジ!!


年末頃から毎日薬を飲み約5ヶ月


今年は、花粉の薬も飲まず過ごせています!!
すごーーーーい(^^)


春の花粉は大丈夫そう。
ちょっとでも楽な状態になっていけばいいなぁと思っています。


そうそう、前回のブログで書いていた「ヨーグルト」まだ作っていますょ!免疫力アップ?(*´?`*)??がんばりまーーす!




そして〜〜 もうすぐ「ガンバルマン」も終わりに近づいてきました!
みなさん いかがですか?





ガンバルマンPR、特技、趣味をマネージャー「まさこのブログ」に載せています(^-^)



ぜひ、見てくださいね!!
毎日更新してます。




ラストスパート「ガンバルマン」??('ω')
| - | 10:20 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
皆様!ありがとうございました!!

こんにちは!

ビーライン府中寿町店スタッフの鳥海です!








私は3月12日をもちまして、3年と2ヶ月に渡ってお世話になったビーラインを卒業致します🥺







会員の皆様、スタッフの一人一人、そして山中マネージャーへの、感謝、感謝、感謝の気持ちで一杯です✨✨✨✨✨

 







皆様を通して、楽しく、力強く生きる女性の姿は輝いているなと、教えていただきました!!!






健康は大切、そして、共にがんばる人々や、小さな楽しみを分かち合えること、くだらない会話、真剣な話、目標を支えてくれる人、そういう温かい宝物が詰まっている唯一無二の空間、それがビーライン府中寿町店だと✨✨✨心から思います!!!





ポンコツな私でも優しく見守ってくださって、皆さんと共に過ごすことができて、自分は本当に幸せ者でした。








きちんと挨拶させていただけた方もできなかった方も、これからもずっとこのビーラインと共に健康で幸せでありますように✨✨✨







そしてまたきっと遊びに来ますので、その時はまたよろしくお願いします💕💕💕





それでは、また!!!



| カヤコのつぶやき | 15:15 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
ダイエットセミナーに参加しました!
こんにちは!

今回のブログ当番は、
ビーライン府中寿町店
前村でございま〜す。

皆さんはもうダイエットセミナーに
参加されましたか?

わたしは先月参加させて頂きました。

講師の羽賀先生は、男性ですが、
とってもお肌がキレイでビックリ(@_@)


きちんと食事をとっている人は美しいんですね。(^-^)


わたしの偏食は少し前にもブログにのせた様に

銀チョコロールにマーガリンをガッツリ塗って、

毎日2本食べ続けるとか、

最近では、ほとんど野菜類を食べないとか、

とにかく、食事に偏りが多い事を反省しております。(;>_<;)


なのでこのセミナーを機に食生活を見直そうという意気込みで

参加させて頂きました。


45分のセミナーは、美味しいハーブティーを頂きながら、

あっという間に終わってしまいましたが、

学んだ事は、体に必要な栄養素は、
ひとつ足りなくても機能しないという事。


やっぱりバランスが大切なんですね!


もちろんわかってはいるのですが、
それを1日の食事で全部とるのは、
むずかしい。
(*_*)

と言う事で、足りない分はサプリやプロテインなどで補うのも
アリなんですね。

でも、サプリやプロテインも色々な種類があるので、

良い物を見極めて取り入れていきたいと思います。



そして、最近では、野菜と果物も
なるべく食べる様にしました。


運動も含めこれからも頑張ります!



次回のセミナーは3月28日(木)18:30〜です。

ぜひご参加お待ちしております。
ご予約受付中です。


おやつにはこちらもオススメです。


| 前村です | 14:28 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
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