ビーライン府中寿町スタッフつれづれ草^^

ビーライン府中店スタッフの日常感じたこと、思ったこと
<< September 2018 | 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 >>
南の島珍道中

JUGEMテーマ:日記・一般

 

みなさんこんにちは。はすおです。

 

 

 

先週はお休みをいただき、

 

家族で南の島、グアムへ行ってきました。

 

 

 

出発二日前にグアムでは

 

猛烈な台風22号の被害を受けたとの情報が。

 

 

 

飛行機はすべて欠航したとのことでしたが、

 

翌日からは飛んでいたようです。

 

 

 

出発当日、成田空港に到着すると、

 

今度は、滑走路に爆発物が置かれており

 

滑走路を閉鎖中との情報が。

 

 

しょっぱなから色々と引っかかるものがありましたが、

 

なんとか飛行機も飛びました。

 

 

 

予報では現地の天気はずっと雨。

 

 

しかし、着いてみると曇りで、暑すぎず、

 

時折スコールやしとしと降る雨もありましたが、

 

割と過ごしやすい陽気でした。

 

 

 

 

街の中は、木が折れてぶら下がっていたり、

 

道路に折れた木が落ちていたりと、

 

台風の爪あとがくっきり。

 

 

海も、沖のほうでは波が高い様子が見えましたが、

 

ビーチでは、遊ぶことができました。

 

 

 

20180921_2816128.jpg

 

20180921_2816136.jpg

 

20180921_2816126.jpg

 

ビーチでは、童心に返り(笑)

 

子どもたちと貝を集めたり、砂山を作ったり。

 

 

海に入りちょっと泳いでみましたが、

 

少しでも海水が鼻に入ると辛いですね。。。

 

 

 

滞在したホテルには、ウォーターパークがありましたが、

 

台風の影響で滞在初日、二日目は閉鎖。。。

 

 

楽しみにしていた長女は大泣きしていましたが、

 

三日目には入ることができました。

 

 

スライダーに果敢に挑戦する長女。

 

スタート地点まで長女を送り、

 

滑り始めたら私は階段を下りて長女を迎えに行く、の繰り返し。

 

 

 

なかなか良い運動でした(笑)

 

そして写真を撮るタイミングがありませんでした。。。

 

 

長男は子ども用スライダーで一度私と滑ったら

 

恐怖で蝋人形のようになってしまい(笑)その後は安全な場所で過ごしていました。

 

 

20180921_2816134.jpg

 

 

 

他にも、買い物や食べ物や、いろいろ楽しみましたが、

 

私たち夫婦はなんてったて運動大好き人間。

 

 

私の場合は、もはや中毒レベル。

 

なので、旅行中も運動は欠かせません。

 

 

成田空港を出発するのが午前中早い時間だったので、

 

前日成田空港近くのホテルに宿泊したのですが、

 

そこに、ジムが付属していたんですよ!

 

 

もう、行かないわけに行かないですよね~

 


大人は仕事、子どもたちは保育園のあとホテルに向かったので、

 

着いたのが夜の10時過ぎ。

 

そこから色々準備をして子どもたちを寝かせて、

 

すでに深夜になってしまったので、

 

 

 

翌朝一人早起きしてジムに行ってきました。←ホントに中毒

 

 

20180921_2816118.jpg

 

 

といっても、ちょっとしたマシンと、2kgくらいのダンベルと、

 

バイク、トレッドミル(走ったり歩いたりするあれ)くらいだったので、

 

一通りいじって、ちょっと走って、お腹空いたので部屋に戻りました。

 

 

グアムでも、ホテルにありましたよ〜ジム!

 

主人と交代で、行ってみました。

 

 

20180921_2816120.jpg

 

 

こちらも似たような仕様。

 

トレッドミルが、日本にあるメーカーのものと一緒だったので、

 

なんだ〜おんなじかぁ。と思った私。

 

 

でもこの安堵感が、悲劇の始まりでした。。。

 

 

 

いつもランニングをするときは、時速9km/hくらいで走る私。
 

マシンに“9.0”と入力すれば段々と速くなって9.0km/hに合わせてくれます。

 

 

いつもの調子で、グアムのトレッドミルに、“9.0”と入力してみました。

 

 

 

 

 

すると。。。。。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ギャーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

 

 

 

 

 

 

 

 


待って待って待って待って!!速すぎる!!!

 

 

 

 

まるで高速回転中のハムスターのようになってしまった私。

 

 

全力疾走をして、なんとか速度を下げることができました。。

 

 

 

 

何が起きたかって??

 

 

 

そう、

 

 

マシンは同じでも、

 

ここはグアムだからアメリカ。

 

 

アメリカは一般的に、速度表示が マイル/h なのです。。。

 

1マイル≒1.6km

 

 

 

つまり、私が思っていた速度の1.6倍で走ろうとしていたようです。。。

 

その時、周りに誰も居なくてよかった。。。

 

 

 

あとは、ダンベルもkgではなくポンド表示。

 

頭の中で一生懸命換算しながら使いました。(それでも使いたいか)

 

 

20180921_2816122.jpg

 

 

運動後のプロテインを現地調達しようと思い、

 

ビタミンワールドという、アメリカでは大手のサプリメントストアに行ってみました。

 

 

学生の時は、英会話が好きでよくやっていたものです。

 

が、日常生活では使う場面もなく、旅行の時くらいしか使わないので、

 

色々と頑張ってお店の人と話してみました。

 

 

ビタミンワールドでも、

 

「ああ言って、こんな風に聞いてみよう」と、英語での台詞を用意。

 

けど、お店に入ると、

 

「いらっしゃいませ。なにかお探しですか?」

 

 

あれれ。日本人の店員さんだった(笑)

 

 

けれど、日本では買えなさそうな物をいろいろゲットしました。

 

20180921_2816130.jpg

 

BCAAやプロテイン。

 

定番のドライマンゴーやチョコはコンビニで買いました。

 

モンスターエナジーも日本に未上陸のフレーバー。

 

 

 

帰国してからも、しばらくはこのサプリメントたちで余韻を楽しみます。

 

20180921_2816124.jpg

20180921_2816132.jpg

 

| **HIP HOP**はすおです! | 15:02 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
激しい日々。。。。



こんにちは。。。かたいしです。。。



















今年の夏は猛暑からの台風からの地震と激しい日々。。。。



















さてさて今年の夏のかたいしの日々は。。。。






















機能解剖学や筋肉や姿勢分析の勉強やトレーニング漬けの激しい日々。。。。









アタマもカラダもフル活動中。。。。




















夜勉強しに図書館へ出掛けようとしてたら息子が400円くれて勉強しやすいカフェをすすめてくれました(泣)。。。。


















そして。。。。



































もうすぐ試験。。。。






































受講生は息子位の筋肉粒々の若い子ばかりだけど負けずに頑張ります。。。。
















おまけ。。。。











前回ブログでの高校男子(今朝はハッシュドビーフくるくるパスタ)インタッパー弁当














みなさまもビーラインにたくさん通って熱く激しい日々をお過ごしください。。。。























ガッツかたいしでした。。。。
| - | 05:07 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
究極の雨女

JUGEMテーマ:日記・一般

 

          ハーイ、ニーツデエス笑

 

 

 

 

 

 

これまでにも、ブログやレッスン中の無駄話しで

 

ニーツの旅の珍道中を発表してきてますので

 

 

 

「もしかして・・・」

 

「ていうかやっぱり・・・」

 

「いやいや間違いないでしょ・・・」

 

「だよね・・・・・・、雨女!!!」

 

 

 

と思っている方も多いのでは?

 

 

 

 

自分的には認めたくないのですが

 

 

 

 

 

 

 

冷たい雨風にに震えながらボサボサ頭で遊んだ長崎ハウステンボス

 

               (ハウステンボス!)

 

突然の雷雨で全身ずぶぬれになりつつコースの半分を断念した秩父のアスレチック

 

               (アスレチック!)

 

今度は箱根で、と向かったら着いた途端雪が降り始めた箱根のアスレチック

 

               (もひとつアスレチック!)

 

“絶景のホテル”というキャッチコピーのホテルからは雨雲しか見えなかった犬吠崎

 

               (犬吠崎!)

 

春の嵐でその日のうちに飛行機が飛び立つことがなかった韓国

 

               (韓国!)

 

日本一の星空が見たくて申し込んでいた長野県阿智村のホテル発のバスツアーが、

 

ちょうど夜のその時間だけ雨予報だということでチェックイン直後にツアー中止を聞かされた昼神温泉

 

               (長野昼神温泉!)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ざっとこの数年の旅を振り返ってみると、こんなかんじですな

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

 

 

そして、この夏!!

 

 

とにかく満天の星空が見たい私は、美ヶ原高原美術館の『星空さんぽ』という

 

たった1日だけ開催のイベントに合わせて日程を組み、

 

その日に星が見れなかった時のことも考えてもう1日予備のために二泊三日に・・・

 

 

 

 

 

結果

 

 

 

 

 

高原への拠点になる松本駅に着い瞬間に(マジで)晴れた空から雨がポツポツ・・・

 

 

 

 

 

 

 

【松本駅を包み込むように架かる虹】

 

 

 

 

 

 

 

 

この時から二晩、雨、もしくは濃ーい濃ーい霧の中で過ごし

 

3日目の夕方東京に戻る日にゆっくりゆっくり松本の天気は回復し始めたのでした。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

【雨の四柱神社】

 

 

 

 

 

【安曇野わさび農場】

 

 

 

 

 

 

【高原牧場】

 

 

 

 

 

 

 

 

【だっふんだ】

 

 

 

 

 

 

 

デハマタ!         ニーツデシタ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

| 優子の部屋 | 16:36 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
世界遺産〜〜
こんにちは!





今週のブログは、クワヤマでーす





今年の夏は本当に暑過ぎましたね。




こんなに暑くても、皆さまは元気!!



私だったら、絶対家に引きこもって涼しいとこから出ない、、、のに。






このパワーがあるから、バテずに元気なんだと思いました!





凄いことですね〜〜。





B-lineの休み明けも、みなさんの元気なお顔 、元気なおしゃべりをしている姿が見れて安心しました!!





私の今回の夏休みは、世界遺産の熊野古道〜〜に(^ν^)





この辺りは世界遺産ばかりで、こんなにたくさんあるんだぁ〜と。びっくり。








樹齢800年の杉の木の間を、石畳の階段をずーーーと歩きます。
パワースポット。。。。。。
パワーを感じる。。。。。が、暑くて暑くてそれどころではなかったです。本当に暑くて、全身汗だく((((;゚Д゚)))








那智の滝〜〜









ここまで来るのに、お茶屋に寄り道〜ー那智は、黒飴が有名なので黒飴ソフトを食べ(まんま黒飴)





そんなこんなで、2時間半くらいかけて降りて来ました!
きっと、季節のいい時期に行くともっともっとステキだったんだろうなぁーと実感!!

もし、行く予定がある方は夏はやめましょうね(^-^)








ここは 円月島。




楽しく メチャメチャ暑い夏休みでしたぁ〜〜( ??? )
| - | 10:18 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
平成最後の夏
みなさん、こんにちは!!




井上です!




もう8月も終わりに近づき、甲子園も終わり、
最近は朝晩が涼しくなって秋の気配も感じるようになりましたね。





みなさんは、平成最後の夏を満喫しましたか???




私は、野外フェスに行ったり




いろんなお祭りに行ったり






とにかくプールに行きまくりました!







何回行ったかわからないくらい
プールには本当に行きました!




そして真っ黒に日焼けしました!






もう日焼けをしてはいけない年頃なのですが、、、、





時、すでに遅し!!






いつも日焼けしても皮がむけないタイプなのですが、むけました…。
(写真があるのですが汚くて自粛)





きっと10年後はシミだらけでしょう!!!





今週末に、平成最後の夏を味わう為に海に行く予定です!





まだシミを増やす気でいます!!








いやー、しかし今年の紫外線は本当に強くて困っちゃいましたね。






恐らく、私より黒くなった方はいないと思いますが、、、






少しでも今年の紫外線にあたってしまった方に朗報です!!





まだ間に合う!!
第2回エブリワンご注文受付中です!!



締切は8/25(土)まで!!!




ご注文はお早めに!!!!




私は夏なのに、+4キロ増なので
クレンズスープを買います…。。。 ほうれん草味です。





え、そこはスープじゃなくて
日焼けしたんだから美白は良いの???




って話。


以上です!
| - | 22:22 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
映画の夏!
皆さん、この暑い夏元気にお過ごし
でしょうか?

私はちょっと夏バテ気味…(-""-;)かもです。

今年のビーラインの夏休みは5日間。

特に予定もなく、府中をふらついておりました。(*^.^*)

唯一変わったら事と言ったら、
映画を2本観に行った事でしょうか。

観たのはディズニーアニメの
「インクレイディブル・ファミリー」と
福士蒼太君主演の「BLEACH」

インクレイディブルは前作を観て、
面白かったので、
続編を観にいきました。

いわゆるヒーロー(家族)のお話しで、
アクションとギャグ盛り沢山で、
(実は私、ディズニーアニメは苦手なんですが…)
とても楽しめました。
(○´∀`人´∀`○)



「BLEACH」は福士蒼太君が主演だと
言う事と(///∇///)
時代劇的な話しなのかと、思って観に行ったんですが、
現代の妖怪を倒すというアクション物でした。(丿 ̄ο ̄)丿

福士君はカッコ良かったけど、
時代劇アクション好きの私には、
ちょっと物足りないかな…
という感じでした。(*´ー`*)



次は山下智久君主演の
「コード・ブルー」を観に行く予定です!
これはすごく楽しみ(*^▽^*)
もしかすると2回行っちゃうかも〜《*≧∀≦》


映画の夏はまだまだ続きます(^-^)v


ちなみにカラオケもまだ週1で行ってます!
ρ( ^o^)b_♪♪

| 前村です | 14:02 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
夏期休館日と私の夏休み

こんにちは
山中です。

明日から夏期休館日となります。

○11日(土) 祝日休館日
○12日(日)通常休館日
○13日(月) 〜15日(水)

★16日(木)〜通常営業となります。



連休中、帰省される方
旅行される方、のんびり家派等々
如何なる理由による暴飲暴食( *´艸)

体重、体脂肪率の増加、
体型の崩れ( ´;゚;∀;゚;)
満腹中枢の故障、血糖値の上昇など、
当店では一切の責任を負いません( ´Д`)
ついつい…なんてならないよう
お気をつけ下さいね!

私の夏は高校野球とダイビング(゜))<<

息子の母校が5年ぶりに甲子園出場!
悔いのないよう力一杯頑張って
くれることと思います。
私もテレビの前で
涼しく応援します!

まずは、1勝しました〜(*^。^*)



勝ち進んでくれれば
甲子園行っちゃおうかな〜!

少し前ですが
伊豆大島に行ってきました。

良かったら
写真見てください!



透明度抜群!



チェック柄のかわいいクダゴンベ



ウミウシ



ギンポ



カニ

私(#^.^#)



では、又(^.^)/~~~

 


| こんにちは 山中です! | 16:52 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
東京観光


こんにちは!川坂です!


毎日とっても暑いですね、、

皆さんいかがお過ごしでしょうか?



私は先日、地元の友達が東京に来てくれたので東京観光をしました!



浅草で








たくさん食べてしまいましたm(_ _)m

美味しかったです笑笑!

行ってみたかった上野にある純喫茶


メロンソーダって見た目も涼しくて大好きです。


夜にお台場にも行きました!

私も初めてのお台場で友達と一緒に感動してました笑!




すごいきれいで波の音が聞こえて、素敵な場所でした!





東京に何年いても、まだまだ知らない場所がたくさんあって面白いなーと思いました!


今まで行ったことのない場所に行くって楽しいですね!

またいろんな場所に行ってみたいと思います!
| Meg's Blog | 13:05 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
☆ダイナマイトな子豚ボディ☆

お久しぶりです☆

今回は小島が担当です!!

 

 

 

 

 

最近顔面がスッキリしてきたと言われる事が多く静かにテンション上がっております(о´∀`о)!!

さて実際はどうでしょう・・・

 

 

 

 

前回は4月で

 

 

体重59,3キロ     →56.9キロ

 

 

体脂肪27.8パーセント →26.9パーセント

 

 

 

筋肉量39.4キロ    →38.4キロ 

 

 

 

腹部肥満率0.79    →0.79

 

 

 

 

 

おぉぉぉぉぉ〜〜〜O(≧∇≦)O
この子豚ブログを始めて早一年半??

 

 

 

 

こんな数字を毎回載せたかった(*´ω`*)

 

この数ヶ月何してたっけなぁ・・・

 

改めて特に何かはないけどしいていうなら・・・

 

 

 

 

 

 

 

遊びまくってましたっっヽ(*´▽)ノ♪!!!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

たまたまですが7月前半は休む間もなく電車、自転車で遊びに出かけていました♪

 

 

 

 

 

第一弾はずっと行ってみたかった郷土の森じゃぶじゃぶ池

 

 

水遊び広場やプールは14日からの所が多く、でも暑くて暑くてしかし日中エアコンは電気代が怖いなぁと思い

 

 

 

朝一9時からいざ池へ(o^O^o)!!!!(写真がどうしても縦にならない・・・のでそのままで申し訳ありません(;o;))

 

 

 

 

 

 

 

朝一にしては人はいましたが空いてるほうだと思います

 

 

 

途中時間で岩から噴水が出てくると子ども達がみんな岩場へ・・・

 

 

 

そこでなんと虹が!!!!

 

 

 

これは良い写真が!!と期待を胸に娘を呼びベストショットを狙いましたが結果はまさかの・・・

 

 

 

 

 

 

・・・(゜ロ゜)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

・・・・・・・(゜ロ゜;

 

 

 

 

 

 

 

 

・・・・・・・・温水さん!Σ( ̄□ ̄;)?? 

 

 

 

せっかくの虹はなんか・・・こんな感じでした。。。

 

 

まぁなかなか狙ってできる顔じゃないしネタでいいんですけどね(;゜∇゜)

 

 

 

うん…まぁ別に良いけど(;・ω・)・・・・唯一の虹ショットこれって(;゜∀゜)・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

・・・おもしろいからいっかv(・∀・*)

 

 

 

 

 

 

 

という事でその何日後はチームラボお台場へ!!

 

何年か前お台場冒険王のチームラボへ行った時から大好きになり

 

 

今回7月中がオープン記念価格でチケットが買えると知って即母に電話し空いてそうな平日で即チケット購入!!

 

 

 

当日はオープン待ちにご飯を食べようと最寄り駅コンビニでおにぎり等買って少しでも前に!!と走る走るヘ(゜ο°;)ノ

 

 

 

オープン前でも1時間位並ぶんじゃないかと思って気合入れるも意外と大丈夫で想像より30分早くオープン\(◎o◎)/☆

 

 

 

 

 

今回のラボは順路が無く好きなほうへひたすら歩き回っていろんな部屋へたどり着きます!

 

 

どこで写真を撮っても流行のインスタばえする事間違いなし( ☆∀☆)!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

・・・インスタやってないんですけどね( ・∇・)

 

 

 

 

 

 

 

 

ざっとこんな感じです

 

 

 

 

 

 

 

 

 


どこを見ても素敵空間でオススメです\(^o^)/

 

 

 

 

 

 

 

これ以外にもディズニーオンアイスやらよみうりランドのプールやら夏を満喫しまして・・・
ここからはお祭りと盆踊りでございます(^-^♪

 

 

せっかく減らしたお肉達・・・元に戻らないよう頑張らなければっ♪ヽ(´▽`)/

 

だって・・・

 

 

 

夏が終わって秋がきたらきっと私・・・

 

 

 

食べちゃいそうな気がしてるからщ(゜▽゜щ)!!!!

 

 

 

秋に多少食べても戻らないよう皆さまと一緒にプランク頑張りますっ((o(^∇^)o))

 

 

 

 

 

《おまけ》
先日無事オタサイズ上級本番を終えました(^o^)v
私はオタサイズのそれぞれ曲の最終日どの位できたかなぁと動画を撮っているのですが、
今回は謎の〈本番〉の名が付き私含め皆様本番って何なんだ?と思いつつひとまず本番へ向けて頑張りました(*´∀`)
いきなり初日と本番がきてしまった方、久しぶりに来たら本番だった方、毎週一緒に頑張ってきた方々、皆様のおかげで無事見事な本番ができました。

本当に本当〜にありがとうございましたm(_ _)m
動画はブログに対応してなく貼れませんでしたm(_ _)mm(_ _)mm(_ _)m



また忘れた頃にオタサイズ復活しようと思います\(^o^)/
落ちにくい背面腰回りに効きますので気になる方は次回ぜひ一緒に謎の本番へ向けて頑張りましょ〜((o(^∇^)o))

 

ではまたぁ〜\(^o^)/

 

 

| 酒と祭りと旦那とわたし | 17:43 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
日傘とかき氷とそうめんとサウナ

こんにちは!スタッフの鳥海です!


連日の猛暑、今年は本当に暑いですね!


こんな時はしっかりと水分と塩分を補給して、自分の体を労ってあげたいものです( ˘ω˘ )


皆さんは夏バテ対策、何をされているでしょうか。


私は今年日傘をさすようになりました!親友にもらったお気に入りの傘で気分を上げてます!


次に、夏ならではの美味しいものを食べること!

1つ目はかき氷🍧

先日も美味しいかき氷に出会いました!

それから、そうめん✨

薬味たっぷりのそうめんも最高ですし、あとはつゆにトマトジュースを入れて食べるとイタリアン風になって最近のマイブームです^ ^


そして最後は、岩盤浴やサウナ!

さらに暑いところへ!?と思われるかもしれませんが、これがなかなか良いです!


ロウリュウというフィンランドのサウナがあります。これは暑い石にアロマのお湯をかけ、その熱を感じるというものなんですが、本当〜〜に暑すぎて!笑ってしまいます。

でも、終わったあとはたくさん汗をかいてスッキリ!そして普段の暑さなんてヘッチャラになります〜^ ^


以上鳥海の暑さ対策でした!今のところ体調は絶好調です!


みなさんも、それぞれのやり方で夏を気持ちよく、楽しく過ごしてくださいね!そして、良い対策があったら是非教えてください✨






| カヤコのつぶやき | 15:22 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
RECOMMEND
SPONSORED LINKS
NEW ENTRIES
RECENT COMMENTS
CATEGORIES
ARCHIVES
MOBILE
qrcode
LINKS
PROFILE
OTHERS
このページの先頭へ